Hoe turn jij jouw negatieve energie om?

Gisteren raakte ik in zo’n negatieve energie… poeh.. ik kreeg ruzie met mijn dochter en later ook nog met mijn zoon!

Ik moest even weg het huis uit.. en tja je ziet het al op de foto; ik heb een zak met m&m’s gekocht en leeggegeten.. ik kon het niet weerstaan! Ben zelfs naar 2 benzinepompen gereden omdat de ene dicht was. Dan is het wel erg hè!

Dat is niet wat ik wilde en toch  gebeurd  het soms.

Het gaat erom hoe turn je je negatieve energie om in positieve energie?

Hoe snel en hoe kun je dat doen?

Weet jij jouw energizers?

In dit blog geef ik je mijn 5 energizers.

Terwijl ik naar de benzinepomp reed, besefte in me, in deze mood wil ik echt niet lang zitten. Heb ik gewoon die zak met m&m’s gekocht, vervolgens een vriendin gebeld en gevraagd of ik langs mocht komen.

Ik heb lekker uitgebreid mijn verhaal verteld, later hebben we daar heerlijk om gelachen. ‘s Avonds laat thuis heb ik nog even met mijn dochter gesproken en positief ben ik mijn bed in gedoken.

Mijn 5 energizers:

  • Lekker buiten gaan wandelen.
  • Uit mijn dak gaan op muziek mijn favoriete nummer:  Gregory Porter Liquid Spirit Remix
  • Sporten
  • Koud douchen
  • Praten met een vriendin en daarna heerlijk lachen.

Heb jij energizers die jij gebruikt?

Ik ben benieuwd! Laat ze hieronder weten.

Liefs xx Patries